Stress und Resilienz - die Kraft der Inneren Stärke in Koop. mit dem BRSNW
G2027-1001-98460
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
Stress beeinflusst Körper, Gedanken und die persönliche Handlungsfähigkeit. Diese Fortbildung vermittelt praxisnah, wie Stress entsteht und mit welchen Strategien die innere Widerstandskraft gestärkt werden kann. Aktive Methoden, Atemtechniken und kleine Bewegungseinheiten lassen sich direkt in Kurs- und Trainingsgruppen einsetzen.
- Grundlagen der Stresstheorie nach Kaluza
- Physiologische und psychologische Stressreaktionen
- Eigene Stressmuster und Stresssignale erkennen
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Ressourcen aktivieren und innere Stärke fördern
- Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Körperorientierte Methoden sicher anleiten
- Übertragung auf Präventions- und Rehasportangebote
- Praktische Erprobung und Reflexion von Resilienzmethoden
Die Teilnehmenden verstehen die Zusammenhänge zwischen Stress, körperlichen Reaktionen und persönlichem Verhalten.
Sie reflektieren eigene Stressmuster und lernen praxiserprobte Methoden kennen, mit denen sie ihre eigene Resilienz sowie die ihrer Teilnehmenden stärken können.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Online Veranstaltung SSB Düsseldorf
Raum: Zoom/Teams
Zoom/Teams
DE 40474 Düsseldorf
Beginn:
Ende:
Online Veranstaltung SSB Düsseldorf
Raum: Zoom/Teams
Zoom/Teams
DE 40474 Düsseldorf
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Jessica Schittek
Veranstalter
40474 Düsseldorf
qualifizierung@ssbduesseldorf.de
Träger
47055 Duisburg
+49 203 7174163
brsnw@brsnw.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| je Person | 59,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn