Pilates Basics – Starte stark, bewege bewusst!
G2027-1001-35200
Verlängerung ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Du willst sicher und mit fundiertem Wissen ins Pilatestraining einsteigen?
Du lernst zentrale Prinzipien wie Atemtechnik, Körperhaltung und Bewegungsfluss kennen – theoretisch und vor allem praktisch.
Der Kurs richtet sich an:
· Einsteiger:innen, die sicher und effektiv ins Pilatestraining starten möchten
Erlebe die Pilates-Grundlagen hautnah – mit Fokus auf Atmung, Haltung und fließende Bewegung. Lerne zentrale Übungen kennen, die du direkt in deinem Training oder in Kursstunden anwenden kannst.
In vielen praktischen Übungen erarbeitest du die wichtigsten Grundpositionen und erhältst direkt umsetzbare Impulse für dein eigenes Training oder deine Kurse.
Du gehst mit einem soliden Basiswissen nach Hause – bereit, Pilates in dein Training oder deine Stunden zu integrieren.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Hulda-Pankok-Gesamtschule
Raum: Gymnastikraum ALT
Beginn:
Ende:
Hulda-Pankok-Gesamtschule
Raum: Gymnastikraum ALT
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Anika Kube
Veranstalter
40474 Düsseldorf
qualifizierung@ssbduesseldorf.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| pro Person | 115,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn